多饮水

　　喝酒的时候大家多喝水，这样有利于酒精随着尿液排出体外，能够减少酒精在身体内的停留，也就能够减少对肝脏的压力，呵护肝脏健康。

　　小口慢饮

　　在喝酒的时候大家不要喝急酒，也不要一次性喝太多，要小口慢饮，这样可以给肝脏分解酒精的时间，帮助代谢出酒精，减少酒精对肝脏的损伤。

　　喝温酒

　　大家在冬天喝白酒的时候，可以先将白酒热一热，寒凉的白酒对于肠胃是极大的刺激，而且在将酒温热的时候，也会挥发一部分有毒物质，减少酒精对身体的伤害。

　　结语：希望大家在平时能不饮酒就不饮酒，没有一口酒是冤枉的，即便是每天只喝二两白酒，时间久了也会对身体造成伤害。