喝酒与不喝酒的人群在健康状态方面有着一定明显差距，医学方面表明男性朋友们尽量的避免大量饮酒，女性朋友们尽量的选择避免饮酒，长期饮酒只会使身体产生入不敷出的危害。

　　建议大家在平时喝酒之前，尽量的要吃一点食物避免空腹饮酒，减少酒精物质对于自身胃肠道健康所带来的危害性，在自身喝酒过程中，也要避免大量的饮水影响自身酒精物质的加速代谢消化。

　　在饮用白酒的同时也要避免与果酒、啤酒、饮料混合饮入，以免出现呕吐、醉酒异常表现，在饮完酒之后也可以适当的吃一些葡萄、喝一杯酸奶或者是蜂蜜水缓解自身酒精成分，加速体内新陈代谢速度。

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