先来看看白酒，白酒一般分为三种生产方式，酿造白酒、配制白酒、固液结合型白酒，那么生产方式的不同，它们的价格和口感就是不同的，营养价值上也有很大的区别。从老一辈的口中经常能听到，喝白酒可以御寒，有活血的作用，说的是纯粮食酿造的白酒，那么少量的喝白酒，对身体没有害处，而且还起到养生的作用。虽然这么说，但是现在卖的白酒基本上都是酒精勾兑的，那么这样的白酒，酒精含量是很高的，乙醇含量也非常高，这样的白酒还是尽量少喝的，尽量不喝是最好的。

　　再来看看啤酒，啤酒含有的酒精很低，那么里面有的乙醇就比较少了，一般喝啤酒不容易醉，是说少量的喝，要是过多的饮用肯定还是会醉的。很多人知道啤酒不容易喝醉，那么就喝了一罐又一罐，这样肯定是不行的，过多的饮用啤酒，是会造成机体功能絮乱的，而且啤酒里面含多酸类物质，那么饮用过多，是会产生痛风的。

　　最后来看看红酒。红酒给人的感觉是回味无穷的，现在越来越多的人喜欢喝红酒了，平常餐桌上见的都是白酒，现在更多看到是红酒。红酒主要用的材料是红葡萄，红酒里面有很多抗氧化的生物活性物质，要是适量的饮用时，有保护心血管的作用，但是红酒也是不能大量饮用的，要适可而止，就能起到好的作用。

　　那么这么说来，这三种酒水里面，红酒的度数是比较低的，营养物质也是很丰富的，要是在相同的酒水量的前提下，红酒是对肝脏伤害最小的，大家都知道了吗?要是长期要喝酒的话，会引起维生素B的缺乏，就要用食物来补充，比如多吃红薯，苹果等。要是喝酒前，喝点酸奶，也是可以缓解的。那么快要过年了，免不了很多人要喝酒，大家可不能贪杯哦。